Uzm. Dyt. Kübra Öztürk

Merhaba, Ben  Uzman Diyetisyen Kübra Öztürk.

Sağlıklı ve dengeli bir yaşamın, katı yasaklarla değil; bedeninizi dinleyerek ve doğru alışkanlıklar kazanarak mümkün olduğuna inanıyorum. Beslenmeyi bir kısıtlama süreci olarak değil, kendinize vereceğiniz en güzel hediye ve bir yaşam tarzı değişikliği olarak görüyorum.

Eğitimim ve Deneyimim Lisans eğitimimi İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde tamamladıktan sonra, uzmanlığımı derinleştirmek adına İstanbul Topkapı Üniversitesi'nde Yüksek Lisans eğitimime devam ettim.

Mesleki yolculuğum boyunca toplum sağlığından sporcu beslenmesine kadar geniş bir yelpazede tecrübe edindim:

• 3 yıldır Fatih Belediyesi bünyesinde aktif olarak diyetisyenlik hizmeti veriyor, binlerce danışanımın sağlıklı yaşama adım atmasına rehberlik ediyorum.

• Kazım Beyaz Okulu'nda Yiyecek İçecek Hizmetleri Öğretmenliği yaparak beslenme bilincini genç nesillere aktardım.

• Farklı spor salonlarında profesyonel ve amatör sporculara özel sporcu beslenmesi ve performans diyetleri planladım.

Beslenme Felsefem Çalışmalarımda sürdürülebilir beslenme ve sezgisel beslenme ilkelerini benimsiyorum. Geçici ve yorucu diyet listeleri yerine; sizin günlük temponuza, damak tadınıza ve yaşam şeklinize uygun, uzun vadede koruyabileceğiniz beslenme alışkanlıkları kazanmanızı hedefliyorum.

Pedagojik Formasyon, Etkili İletişim Teknikleri, İş Sağlığı ve Güvenliği (İSG) ve Hijyen Eğitimi sertifikalarımla hem bireysel hem de kurumsal süreçlerde iletişimi ve güveni ön planda tutuyorum.

Uzmanlık Alanlarım:

• Sürdürülebilir Kilo Yönetimi (Kilo Verme / Kilo Alma)

• Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

• Sporcu Beslenmesi ve Performans Diyeti

• Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

• Online ve Yüz Yüze Diyet Danışmanlığı

Siz de katı kurallardan uzak, bedeninize iyi bakacağınız ve sürdürülebilir bir beslenme yolculuğuna çıkmak isterseniz, yanınızda olmaktan mutluluk duyarım.